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ピラティス教室｜母として、女として、心も体も美しくあるために

抱いている間、ず～っと私の顔をみていて、突然眠りにつきました。＞続きを読む

ピラティストレーナー北佳子のブログ～Pilates Studio MOVEMENT

なかなか今回私が経験させていただいたケースはピラティスの現場ではレアだと思いますが、「ヘルニアのリハビリにピラティス効果的なんだよ！」と知っていただくことで私たちピラティストレーナーが少しでもお役に立てるかと、naoさんの許可を得てブログ＞続きを読む

ヒューゴピラティスの最新情報。

より強力にムダ毛の抑毛に効果を発揮します薄着の季節になってもこれなら大丈夫！汚いスネ毛やムダ毛などの全身の気になるムダ毛を徐々に薄く目立たなくしていきます！お風呂上りに塗るとしっとりすべすべ！とても気持ちがいいですよ！＞続きを読む

まじめに振り返ると・・・ - ピラティストレーナーYaeの健康なHappy

今、昔ほどバレエのレッスンをできるわけではないのですが、. 色んなレベルでバレエとピラティスの相乗効果を、. 自分の身体で試すことができるようになってきたのがとてもおもしろいです。＞続きを読む

ベリーダンスとピラティス｜駐在妻IZUMIのホントのキモチ from 台湾

その後、大嫌いなピラティスも頑張ってきました上げ上げヨガは楽しいのに、どうしてピラティスってあんなにつらいだけで楽しくないんだろう・・・と思いつつもダイエット効果を期待して頑張ってます汗台湾に来てナント３kgくらい太ってしまったので＞続きを読む

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